[...] Ehm ;< Jutro naprawie rower. Od poniedziałku zaczyna sie już 1 tydzień wakacji. Czyli ostro bierzemy się za siebie ;P Zawsze uważałem że znaleźć robotę to nie problem. Ale teraz widzę że wcale tak nie jest. Ehhh... Jedyna robota do jakiej mam dostęp to znowu robota 12h ale aż z 3h dojazdem i do tego, stojąca. No i na zmiany ;< [...]
Wiesz z wysokim ulozeniem sztangi na grzbiecie jest ten problem ze to maskuje wszelkie niedociagniecia techniczne i sprawdza sie do pewnego momentu...Trzymajac sztange wysoko, kiedy wypchniesz mocno klatke i lopatki zgnieciesz do siebie ona sama zjedzie lekko w dol, bo barki sie cofnely w tyl - rozumiesz? a wypchnieta klatka i sciagniete lopatki [...]
[...] czy wstanę. A te dodatkowe x1, to było na zasadzię, odłożyłem sztangę na stojaki i odrazu zabrałem ze stojaków i przysiad. Jakbym miał pokój na dole, a nie na strychu, to bym próbował siadać. Żelastwo by się odrzuciło jakby był problem i już. Niestety takiej możliwości nie ma i muszę uważać :) Pandarek Będą, będą jak mi limit z neta zdejmą.
[...] pochylam się bardziej do przodu i wydłużam lekko negatywy, bo nie czuje i nie rozumiem tego ćwiczenia. Dipsy-bosko, ale raczej brak sił na progres. Wyciskanie- lekko. Podciąganie, no i tutaj mam problem. Bo progres ustał w miejscu, postanowiłem więc dołożyć kilogramów i zejść z powtórzeniami, zobaczymy co to będzie. Ocena treningu: 9+/10
Łoo panie. Zapieprzasz jak dzikus(w pozytywnym znaczeniu), sila ciagle do przodu i to w jakim tempie. A z micha to i ja mam problem, jeszcze szczegolnie w Polsce ciezko, gdzie zarobki niskie, pracy nie ma, a ceny wysokie -.- No Cocta zawsze ma jakis patent :D
[...] ok, a właśnie z biorami jest kłopot i myślę, że właśnie one nie pozwalają mi schodzić dupą do ziemi, będę wdzięczny za odpowiedź, pozdro! Ps. Jeśli by to nie był problem, to prosiłbym o odpowiedź u mnie w blogu :-) http://www.sfd.pl/Lajtowe_machanie_ciężarkami_by_Stud%2C_od_nowa_str._97-t583961-s123.html#post7 Zmieniony przez - st_ud [...]
Antos żyjesz schematami, nawet nie wziąłeś pod uwagę różnego czasu regeneracji u poszczególnych osób. To jest właśnie twój największy problem, nie dopuszczasz rozwiązań innych, niż te które ty znasz, porównaj stan wiedzy na temat treningu sprzed 30 lat i obecny, za kolejne 30 lat dzisiejsze teorie mogą zostać obalone i co wtedy powiesz? Ciągle [...]
Czwartek 11.07.13 Dieta: 2539kcal/B 235(202zw.)/T 55/W 273 Pojawił się drobny problem – waga w ciągu ostatnich kilku dni: 07.07 – 72.7kg 09.07 – 71.7kg 10.07 – 70.8kg 11.07 – 71.3kg WTF? :-? Waga robiona w każdym dniu o tej samej porze, skąd zatem tak duże wahania. Kompletnie mnie to dezorientuje, bo nie mam pojęcia czy przy takiej podaży kalorii [...]
[...] bym to wtedy rozplanowal 2 serie prosta 1 skos i 1 pompki(bo maja byc 4 s na duze grupy miesniowe) a nie moze byc drazek i wioslowanie razem ?? Musze wybierac ?? a i jeden problem ja sie podciagne ok 10 razy jak to rozlozyc ?? 5 6 7 8 9 10 czy inaczej bo nie wiem !!! "pierwsza uwaga w tym co pisałem ma być bez lub sklony ze stanga na [...]
[...] z infy to możecie mi powiedzieć coś ?:D ? Mam Xubuntu 9.04 ... Jak mam otwarte np 2 karty , amaroka + kadu to się zawiesza i moge se tylko kursorem poruszać :D Nigdy nie miałem takich problemów ... komp nie jest też mocno obiążony bo miałem kiedyś compiz full i więcej otwarte a mi się komp nie zawieszał ;/ Na Ubuntu też mam taki problem ;/
Dobry trening , dieta i suplementacja to jedno. Zastoje drugie , a mój problem trzecie . Problem w tym że mi nic klata nie urosła , może minimalnie przez 2 lata ćwiczeń a trenowałem i z trenerem i brałem układałem sam treningi. Powiem tyle bez koksu g**** moge , ale oto chodzi w tym temacie żeby się nie poddawać i lecieć na czysto może upragniony [...]
[...] Boostery też nie, Jem cynku dużo 45-60mg dziennie i ashwagande ciągłe 2kaps od kilku miesięcy. Poranne libido wporzadku Z tym że psychicznie mogę podchodzić i wyolbrzymiać problem to napewno coś w tym jest,bo nie rosną mi jeszcze a wiem jak jest jak rosną i jak bolą wtedy, ale teraz suty trą napewno i napewno podeszly wodą czego od kilku lat po [...]
[...] huge profits offer strong incentive for the manufacture of counterfeit drugs. Over the years, this segment of the illegal business has grown exponentially. What was once a problem largely isolated to the United States, counterfeit steroids can now be found in literally every corner of the globe. Counterfeiting is a phenomenon not isolated to [...]
[...] John Locher/AP Dana White chce zorganizować trylogię między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem, ale jest pewien problem Prezydent organizacji UFC, Dana White chce doprowadzić do trzeciej walki między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem, ale na drodze do zorganizowania tej walki staje [...]
[...] coś wspomniałam, że wg tego magicznego urządzenia przybyło mi bardzo dużo mięśni to od razu weszła na ton broniący ich - tak jakby zakładała z góry, że będzie to dla mnie problem %-) Nie żebym do końca się zgadzała z tym co powiedziała (w sensie, że jest to jedyna słuszna droga), ale trzeba przyznać, że w dawnych czasach, kiedy robiłaś fbw + [...]
[...] chodzących w moherowych beretach biegających codziennie do kościoła. Każdy ma jakieś poglądy i one też - maja do tego prawo. To ich sprawa, ich życie. A jeśli ktoś ma z tym problem to ma problem:-)) Gwoli odpowiedzi -gdzieś na forum przewija się Toja niechęć do wełny z kóz angorskich:-)) Nie będę tego szukał bo do niczego nie jest to mi [...]
[...] Technika nie tragiczna, ale do poprawy kontrola linii kolan. nie mogą się schodzić do środka podczas wstawania. Zwróć na to uwagę. Ale zazwyczaj wysokie osoby mają z tym problem, więc uwaga w formie sugestii a nie zwały -Rzymski martwy ciąg - za mały zakres ruchu. Technika wygląda na poprawną (musiałbym zerknąć z boku) ale lepiej jest w tym [...]
[...] chybiłeś. Spójrz, nie powiem, że go poddam lub znokautuję, ale pokonam go. Posłuchaj tego: Pokonam Islama Makhacheva. Problem dywizji nazywa się Charles Oliveira. To jest problem tej dywizji. Nie ma znaczenia co mówią. Jeśli oni naprawdę tego chcą, to ja też tego chcę. Zapomnij o Conorze McGregorze teraz. Zapomnij o tym. W Brazylii, Charles [...]
[...] juz tak kiedys, myslalem ze to rwa kulszowa albo inne gowno, oduszcze siady i ciagi na 2 tyg i powinno byc ok.. a jak nie to trudno. ale strasznie mnie na******la, mam nawe problem zeby wstac z pozycji siedzacej z krzesla. ale najlepsze jest to ze nei roz***alem tego na treningu, tylko jak sie obudizlem do juz bolalo, a na treningu dzis [...]
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku
